ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Κοιλιακοί για καλοκαίρι ! Chris Kogias 8:13 4 years ago 179 996 Скачать Далее
8 λεπτά Προπόνηση Κοιλιακών - Πως να αποκτήσετε το τέλειο Six Pack - Gimnastirio.gr Gimnastirio GR 8:15 7 years ago 269 139 Скачать Далее
15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά Leo Spartacus 15:11 2 years ago 72 000 Скачать Далее
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα! Danai Lu 7:52 3 years ago 259 254 Скачать Далее
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Για Αρχάριους - 9 Ασκήσεις για Άνω/Κάτω/Πλάγιους | ABS & Obliques Workout For Beginners Leo Spartacus 15:35 4 years ago 157 460 Скачать Далее
Οι 10 καλύτερες ασκήσεις για κοιλιακούς/γυμναστική στο σπίτι/ Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 15:58 2 years ago 17 587 Скачать Далее
20λεπτά ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ - ΡΑΧΙΑΙΟΙ στο Σπίτι (Σύσφιξη Κοιλιάς Ολοκληρωμένο) Leo Spartacus 21:26 2 years ago 51 195 Скачать Далее
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ από όρθια θέση - Ενδυνάμωση κοιλιακών FitnessProject 18:16 3 years ago 77 617 Скачать Далее
Φτιάξε τέλειους κοιλιακούς στο σπίτι ΜΟΝΟ σε 5 λεπτά - Dantekk ΔΑΜΝΑΜΕΝΕΥΣ 3:52 5 years ago 209 153 Скачать Далее
8 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ | ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ | ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΥΣΚΟΛΙΑ Ioanna Eglezou 7:59 1 year ago 3 130 Скачать Далее
ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕ ΦΕΤΕΣ ! Chris Kogias 10:27 3 years ago 75 729 Скачать Далее
Ασκήσεις με λάστιχα για πόδια και κοιλιακούς Flexy Fit by Gaby Kostoff 16:21 3 years ago 6 769 Скачать Далее
Το ΜΥΣΤΙΚΟ για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ! Προπόνηση ΚΑΤΩ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ & V χωρίς εξοπλισμό για όλους ! Chris Kogias 10:02 4 years ago 104 165 Скачать Далее
5 ασκήσεις κοιλιακών που διαρκούν 2.5 λεπτά και κάνουν την κοιλιά πέτρα LadyLike 1:31 4 years ago 57 696 Скачать Далее
